-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu25 phút
-
Khẩu phần3
-
Thời gian dọn6 phút
Mã số BC393
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 282 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 7g14%
-
Fat 9g11.5%
-
Carbs 10g3.6%
-
Net Carbs 9.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho bơ Ghee vào nồi và đun nóng ở lửa mức trung bình cao
Bước 2
Xào hành tây và cần tây trong 5 phút
Bước 3
Cho bí, tỏi, gà, cà chua, gia vị Ý, muối, tiêu, nhục đậu khấu, hạt tiêu và nước cốt gà vào
Bước 4
Đun hỗn hợp này ở lửa vừa trong 15 phút
Bước 5
Dùng máy xay cầm tay để xay nhuyễn súp
Bước 6
Thêm kem dừa, khuấy đều và nấu tiếp trong 5 phút và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
